甲状腺结节产生的真实原因揭秘：甲状腺细胞缺少这种元素，亏空了
来源：昆明中研甲状腺医院正在统计患者评价…
甲状腺结节是一种常见的慢性甲状腺疾病。之所以是慢性病，是因为结节不是一夜之间形成的。甲状腺结节形成的原因最近有所揭示，因为甲状腺细胞长期缺碘，导致甲状腺细胞亏缺！
碘，多吃还是少吃？
很多甲状腺疾病患者都有碘味，认为所有的甲状腺疾病都是碘吃多了造成的。另一些人则相反，认为所有甲状腺疾病都与少吃碘有关。
我应该多吃碘还是少吃碘？
要了解这些，首先要了解甲状腺的正常工作机制。甲状腺的主要功能是分泌甲状腺激素，甲状腺激素是人体最重要的激素之一，控制着人体的代谢水平。如果甲状腺激素较多，会导致脑细胞兴奋性增加，出现失眠、心悸、肌肉抖动、兴奋、出汗等症状；如果甲状腺激素少了，人就会精神萎靡，全身无力。
甲状腺由甲状腺细胞组成，负责甲状腺激素的产生和储存。当人体需要甲状腺激素时，细胞释放甲状腺激素，甲状腺激素随血液输送到各个器官。
生产甲状腺激素的原料是碘和酪氨酸。碘来自我们的日常摄入，包括碘盐、海带、紫菜、海鲜和一些深色蔬菜。
人们每天需要150微克碘，孕妇需要220微克碘，哺乳期妇女需要220微克碘。这些碘并没有全部进入甲状腺，我们的碘只有三分之一进入甲状腺。
当一个人缺乏含碘食物和蛋白质食物时，甲状腺细胞中合成T3和T4的原料减少，上级领导下达的命令不仅会促进甲状腺激素的合成，还会促进甲状腺细胞的恶性增殖。b超会显示多个甲状腺结节，T3和T4正常，TSH升高。
从长远来看，虽然甲状腺细胞一直在努力开发自己的潜力，但一个聪明的女人很难不吃米饭就做饭。缺乏营养是一种严重的伤害。即使下了更多的命令，甲状腺也不能产生更多的激素。这时甲状腺激素水平开始下降，但是给出了促进甲状腺增生的顺序，所以b超上看到的结节会更严重。
归根结底，甲状腺结节是蛋白质、碘等营养素长期缺乏的结果。要么两个都不见了，要么一个也不见了。
为了预防甲状腺结节，你不应该只吃碘盐
碘盐从1994年开始在中国广泛推广，到现在已经吃了二十多年。但是单纯靠碘盐补碘是没有用的。因为加碘盐在烹饪过程中会流失，烹饪越困难复杂，流失的碘就越多。比如做饭，做饭会损失60%-80%的碘盐，所以吃碘盐太舍不得补身体需要的碘了。
如果想补碘，就要多吃海鲜。
海鲜，尤其是海带和紫菜，碘含量丰富。是补碘的最佳食品。海带紫菜除外。蟹、虾、贝、海鱼都有补碘和优质蛋白质的作用。
很多人会担心，海带吃多了会得甲亢。
首先，甲亢与碘摄入量无关。甲亢多由自身免疫系统异常引起。
其次，在吃海带和紫菜之前，我们清洗这些成分。在洗涤过程中，有一部分碘流失，在烹饪过程中，碘流失20%-30%。所以，即使100g海带含有923微克的碘，进入人体后的剂量也是安全的。
无论普通人还是甲状腺疾病患者都需要闻碘。相反，科学地食用碘对健康大有裨益。
【温馨提示】昆明中研甲状腺医院秉承“以人为本、以客为尊”的服务理念，始终将患者的利益放在首位，充分尊重患者的个人隐私与知情权，倡导绿色人文医疗，从服务、诚信、温馨、便捷的就医需求出发，推行无假日门诊，开设24小时专家在线咨询热线、定期健康回访、就诊预约等绿色通道，全力营造舒适、便捷的医疗环境，让患者在享受中治疗，在休闲中康复。
